Филатова, Светлана Андреевна. Миф об идеальном человеке : найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе / С. А. Филатова. – Москва : Эксмо, 2025. – 218 с. – (В ресурсе. Книги, которые расширяют ваши возможности).
С самого рождения многих из нас учили игнорировать неприемлемые для родителей и общества черты характера, эмоции, потребности, мечты, цели, знания о себе.
"Не смотреть" и прятать в теневых подвалах неудобное стало инструментом выживания – будь тише, будь комфортным, будь хорошим, не чувствуй, не признавай право на свои желания.
В общем, прячься – иначе сожрут.
Годы спустя мы обнаруживаем, что это решение – игнорировать "свою тень", становится удушающим бронежилетом, который не дает свободно двигаться по жизни и воплощать свои мечты в реальность.
Нерешительность, закрытость, потеря смыслов, ощущение тупиков, страхи, упадок сил – истории, которые начинались с расщепления себя на "хорошую" и "плохую" сторону ту самую, которую отправляли в ссылку, лишая себя важнейших точек опоры.
