Оксим, Ким. Токсичные слова : как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины / Ким Оксим ; перевод с корейского Е. Бекетовой. – Москва : МИФ, 2025. – 190 с. – (StopТоксичность).
"Я не имел в виду ничего плохого", – говорит собеседник, а вы чувствуете боль и переживаете, что не смогли защититься от обидных фраз. Однако от кого бы ни исходили токсичные слова – незнакомцев, коллег или близких людей, – это не повод терять уверенность в себе.
Ким Оксим, корейский эксперт по здоровой культуре общения, обращается к тем, кого окружающие ранят своими высказываниями, кто часто испытывает опустошение и боль от общения со сложными людьми. Автор предлагает действенные инструменты, которые помогут справиться с обидными словами и сохранить себя.
Эта книга научит вас:
· выстраивать личные границы;
· отражать скрытые или явные словесные нападки;
· понимать собственные чувства;
· показывать людям, как с вами можно обращаться, а как нет;
· отстаивать свои интересы;
· безопасно для себя взаимодействовать с миром.
